בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית התמכרויות פצעים ודלקות ללא עשן
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    ללא עשן

    ללא עשן
    בריאות עישון (הריון צעירים ובכלל) והשלכותיו הקושי בהפסקת עישון
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    ללא עשן

    למרות שנושא העישון מאוד מסחרי, חשוב להבין למה יש כל כך הרבה "עשן" סביבו, העישון הוא גורם חשוב ביותר לתחלואה ותמותה ממחלות ריאה, לב, כלי דם ועוד.
    הסיכון של מעשן לפתח מחלת לב כפול מזה שלא מעשן, הסיכון לפתח מחלת ריאה גבוה פי 6, ואילו לגבי סרטן הריאה מגיע הסיכון עד פי 10- 35. למרות שידוע על הגברת התחלואה והתמותה כתוצאה מעישון, האוכלוסייה ממשיכה לעשן.

    בשנים האחרונות, ישנה ירידה מתונה יותר של אחוז המעשנים בארץ (לעומת הירידה בארה"ב), אך ישנו גורם מדאיג נוסף - בארץ ילדים נוטים להתחיל לעשן בגיל צעיר מאוד: 12% מהצעירים המעשנים בגיל 17 החלו לעשן כבר בגיל 13.

    מחקר הראשון ב-1954 הראה שמספר מקרי מוות אצל מעשנים כפול מלא מעשנים וכיב תריסריון שכיח פי 2 אצל מעשנים. העישון גורם לפגיעה בפוריות הגבר עקב ירידה באיכות הזרע ועקב אין אונות, וכן להפסקה מוקדמת של וסת ושכיחות גבוהה יותר של בריחת סידן אצל נשים.

    עישון בהריון גורם לפגיעה בשליה ובעובר ולהגדלת הסיכון לרעלת הריון ולמות העובר.
    האם שווה לחשוף תינוק שעוד לא נולד לעשן הסיגריות, בגלל הורים שלא יכולים לשלוט בעצמם ?
    מחקרים הוכיחו שאצל הורים מעשנים, הילדים חולים יותר בדלקות אוזניים.

    עישון הוא גורם הסיכון הבולט ביותר לגידולים סרטניים: בריאה, בושט, בלוע, בפה, בלבלב, בקיבה, בשלפוחית השתן, בכליות ובצוואר הרחם, מכיוון שהעישון עצמו נוצר משרפת הטבק, כולל חד תחמוצת הפחמן, ניקוטין ופחמימנים. תוצרים אלה נספגים דרך הריאות, בעזרת הרירית והלוע.

    עישון מעלה לחץ דם ומשפיע על הגברת גורמי הסיכון האחרים למחלות לב ולהתקפי לב חוזרים. קיים קשר כמותי בין כמות הסיגריות ומשך העישון לבין חומרת הסיכון, הפסקת עישון מקטינה את הסיכון לתמותה ממחלת לב איסכימית. אין שוני בין גברים ונשים המעשנים במידה דומה, הודגם קשר בין מספר סיגריות, גיל תחילת העישון, מספר שנות העישון ועומק השאיפה.

    אין סיגריות טובות. לא פעם ולא פעמיים חוזרים אלי, כרופאת משפחה, אנשים שסובלים מעישון סביבם בעבודה, מחקרים רבים הראו שגם עישון פסיבי משפיע על תחלואה ותמותה. במקומות מכובדים כבר מזמן לא מעשנים, ברוב המשרדים אוסרים על העובדים לעשן. בזמן לימודי בפקולטה לרפואה, יצא חוק חדש: אין לעשן באזור האוניברסיטה. זה הקטין בהרבה את כמות המעשנים סביבי.

    אני בטוחה שאם אנשים היו רואים את כמות הרעלים הנמצאים בעשן, לא היו מעשנים. אחד התירוצים של המעשנים - לא רוצים לעלות במשקל. נכון, מעשנים שוקלים כ- 3-5 ק"ג פחות מלא מעשנים בני גילם. מחקרים הראו כי אנשים שהפסיקו לעשן העלו רק באחוז השומן באגן ובחזה, לא בבטן.

    מאוד אופנתי בימינו לבצע בירור לקרישיות יתר-לא הרבה אנשים יודעים מספיק על מה מדובר. אני לא מתעמקת כעת בנושא על אף חשיבותו, אך יש לציין כי עישון גורם לשינוים במערכת הקרישה, פוגע בכלי דם וגורם לפקקת עורקים וורידים.

    עישן משפיעה על ספיגת תרופות ויכול לגרום לסיבוכים שחלקם ידועים. המנגנונים של נזקי עישון פועלים בטווח הארוך ובטווח הקצר. בטווח הקצר, כיווץ כלי דם יכול לגרום למוות פתאומי, בטווח הארוך עישון גורם לשינויים בשומנים ובקרישה הגורמים להתפתחות של מחלת לב כלילית ובהמשך למוות. כאשר אני מציעה לאנשים לנסות להפסיק לעשן, אני לרוב שומעת - קל לך לדבר, וזה לא נכון מכיוון שגם אני חוויתי גמילה מעישון.

    מדוע קשה להפסיק לעשן?
    עישון כרוך בתלות בניקוטין וגם בתלות נפשית בצורך לעשן. הפסקת עישון בדומה להפסקת שימוש בסמים מלווה בתסמונות גמילה הכוללות אי שקט, חרדה, חוסר שינה, חוסר סבלנות, בלבול, האטה בתגובה, הפרעות בריכוז ולעיתים גם אכילת יתר. תוך יומיים עד שבועיים התסמינים חולפים, אך הרצון לעשן נמשך חודשים עד שנים, זהו צורך נפשי, רק עשירית מהאנשים מצליחים להיגמל באמת.

    בשנתיים האחרונות, ישנה תרופה חדשה בארץ העוזרת להיגמל מעישון, היא מטפלת גם בצורך הפיסי בסיגריות וגם בצורך הנפשי. התנסיתי בטיפול באמצעות התרופה די הרבה, ואני חושבת שבינתיים זהו הדבר היחיד שעוזר באמת לאלו שרוצים להפסיק לעשן. בכוונה אינני מדברת על טיפול פסיכולוגי-חברתי, זהו נושא מאוד לא מוגדר ודי מורכב. ישנה הצלחה מסוימת בטיפול בהיפנוזה, אך זהו טיפול הדורש שיתוף פעולה עילאי מצד המעשן.

    השיטה היעילה ביותר-למנוע עישון בצעירים, היא שלא יעשנו מלכתחילה. המאמץ כדאי, אף הורה לא רוצה שהילד שלו יחלה בגללו. אני פונה אליכם, כהורים, הצילו את ילדיכם – אל תתנו להם לעשן !!!

    יום נעים ונקי מעשן.
    ד"ר ז`אנה לרנר
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן