בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית כאבים מיגרנה וכאבי ראש הטיפול במיגרנות בעזרת טיפול טבעי של תזונה וצמחים
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    הטיפול במיגרנות בעזרת טיפול טבעי של תזונה וצמחים

    הטיפול במיגרנות בעזרת טיפול טבעי של תזונה וצמחים
    בריאות כתבות מחקרים על מיגרנה וכאבי ראש כאב ראש טיפול טבעי במיגרנה כאבי ראש תוספי מזון רפואה משלימה צמחי מרפא
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    הטיפול במיגרנות

    כאבי ראש קשים, מתחילים בצד אחד ומתפשטים על פני כל הראש. ההתקפים נמשכים בין מספר שעות למספר ימים.

    לפני ההתקף יש תסמיני "אאורה" שמתבטאים בצמצום מרחב הראיה והפרעות ראיה.
    בזמן ההתקף יש רגישות לאור, ריחות וקולות. לעיתים ההתקף החריף גורם לבחילות והקאות.

    ש.ד סטודנטית בשנות העשרים לחייה סבלה בממוצע פעמים בחודש מהתקפי מגרנה שהיו מאלצים אותה לשבות מפעילות ולשכב במיטה בחדר חשוך "עד יעבור זעם". בבדיקה הסתבר שהיא פתחה רגישות למזונות מסוימים ולשינויי מזג אוויר. הטיפול הסיר את הרגישויות הללו וכיום היא מנהלת את חיה ללא כאבי ראש.

    משערים שבין 15-10 אחוז מהאוכלוסייה בארץ סובלים מהתקפי מיגרנה בתדירויות שונות. נשים נוטות לסבול מכך פי שלוש יותר בהשוואה לגברים כתוצאה משינויים ברמות האסטרוגן בגופן. המיגרנה שכיחה בין הגילאים 40 –20 ונוטה לרדת בעוצמתה ואף להעלם בסביבות גילאי ה-50. יש לכך גם קשר תורשתי מכיוון שמחצית הסובלים מדווחים על קרובי משפחה הסובלים מאותה בעיה.

    אנשים הסובלים מהתקפי ממיגרנה חשים במקרים רבים סימנים מקדימים הקרויים "אאורה" המתבטאים בהצרות שדה הראיה ונקודות שחורות במרחב, עקב צמצום זרימת הדם לעיניים. לאחר מכן מתפתח כאב ראש הולם בינוני עד חריף, לרוב בצד אחד וכשמוחמר הוא מתפשט על פני כל הראש. בזמן התקף חריף יש קושי לעשות פעילות כלשהי ומתפתחת רגישות חריפה לאור. רבים מדווחים על רגישות לקולות, לריחות ונטייה לבחילות ואף הקאות.

    ההתקף המיגרנותי
    הסיבות להתקפי המיגרנה לא ברורות דיין, אך יש הסכמה בקרב החוקרים על מספר תהליכים שמתרחשים במוח בעת ההתקף. כפי הנראה ההתקף המיגרנותי הוא סוג של תגובה אלרגית של הגוף לגורמים חיצונים כמו מזונות,שינויי מזג אוויר, גלולות נגד הריון או גורמים פנימיים כגון, שינוים הורמונאליים, מחזור, מצבי רוח. תחילתו של התקף בעליה ברמות ההיסטמין שבגוף מהסיבות שמניתי לעיל. ההיסטמין מדמה התקף אלגיה הגורם לכלי הדם בתוך הראש להתכווץ וכתוצאה מכך מתרחבים כלי הדם בקרומים העוטפים את המוח. בשלב הבא מתחיל יצור מוגבר של חומרים מתווכי דלקת וגורמי כאב ובמקביל מתרחש מפל ברמות האנדרופינים (משככי כאב טבעיים) והדופמין בגוף. הדופמין הוא מתווך עיצבי האחראי על תחושת השובע והנינוחות שלנו. זו הסיבה שמערכת העצבים פשוט משתגעת ונהיית רגישה לכל גירוי קטן כמו אור, ריחות וקולות. העצבים כה מגורים עד שמערכת העיכול מפתחת הפרעות הגורמות לבחילות ולהקאות. נשים רגישות לכך פי שלוש מגברים בגלל שינויים ברמות הורמון האסטרוגן בזמן המחזור החודשי.

    הגורמים להתקף
    כעשרה ימים לפני התחלת הווסת עולות לשיא רמות האסטרוגן בגוף האשה וגורמות לכאבים (pms) שנשים סובלות לפני הופעת הווסת. נטילת גלולת נגד הריון או טיפול הורמונאלי אחר, עלולה להחמיר את הבעיה, על כן מומלץ להיעזר בשיטות אחרות.

    מתח ודאגות תורמים להתקפים בגלל הנטייה של הגוף לכווץ את שרירי הכתפיים, הלסתות, הקרקפת והראש ולהצר את זרית הדם. גם אלרגיה למזונות עלולה לתרום את חלקה. כאשר אנחנו אוכלים מזונות שהגוף מפתח אלרגיה אליהם מתחיל להשתחרר היסטמין ברגע שהמזונות הללו מגיעים לקיבה. מכאן הדרך להתקף קצרה. אגב, דווקא המזונות האהובים ביותר הם לעיתים האלרגנים ביותר. אם אתם מרגישים צורך בלתי ניתן לכיבוש למזון כלשהו דוגמת שוקולד, ממתקים, פחמימות, קפה והעדרו משפיע על מצב הרוח שלכם והתחושות הגופניות, סימן שפיתחתם אליו אלרגיה.

    וישנם אנשים הסובלים ממיגרנות עקב שינויי מזג האוויר, על רקע חוסר יכולת של המערכת החיסונית להסתגל לשינויים בטמפרטורה, לחץ האוויר והלחות. את כל הרגישויות הללו ניתן להסיר באמצעות טיפולים בשיטת ipec.

    תזונה לריפוי
    למרות שרבים לא מודעים לכך, לאלרגיה למזונות יש חלק נכבד בהתקף. מזונות רבים מכילים חומרים דמויי היסטמין או שמגרים את יצורם בגוף. המזונות החשודים העיקריים הם: חלב פרה, חיטה, שוקולד, ביצים, גבינות, טארטאזין, תפוזים, דגים, מוצרי סויה, בוטנים,אלכוהול, בשר, דגים, נקניקים, גבינה צהובה, יין, מונסודיום גלוטומט, קפה, וסוכר. בדרך כלל המזונות הללו מעוררים כאבי ראש כ 6-3 שעות מרגע אכילתם. מומלץ להקפיד על תזונה טבעית נטולת מזונות תעשייתיים הכוללת פחמימות מלאות כגון לחם שיפון או שעורה, בטטות, אורז מלא ופסטות מדורום או סמולינה. כמו כן רצוי לצרוך הרבה ירקות ירוקים, פירות וקטניות כגון טחינה, חומוס, פול, טופו אורגני, שקדים, ואבוקדו.

    צמחים ותוספי מזון לריפוי
    חרצית ריחנית(feverfew) - זהו צמח בר בעל פרחים צהבהבים קטנים הגדל בשדות הפתוחים ומחקרים מראים שיש לו השפעה עד 70 אחוז בהקטנת התקפי המיגרנה. הצמח מכיל מרכיב בשם פרתנוליד המונע שחרור היסטמינים ומצמצם את התפתחות התהליך האלרגני.

    B50 – קומפלקס ויטמיניB . לויטמינים הללו השפעה מאזנת על מערכת העצבים. מומלץ ליטול 2 כדורים ביום וכאשר יש חשש להתקף לעלות לארבע כדורים ביום בזמן ההתקף.

    מגנזיום- למגנזיום השפעה מרגיעה על השרירים ומערכת עצבים. מומלץ ליטול 200 מ"ג ביום ובזמן התקף לעלות עד 600 מ"ג ביום.

    בברכה, הלל לרנר
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן