בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית עור ומחלות עור טיפוח העור בריאות העור - מלחמת הישרדות, חלק ראשון.
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    בריאות העור - מלחמת הישרדות, חלק ראשון.

    בריאות העור - מלחמת הישרדות, חלק ראשון.
    בריאות בריאות כתבות עור הזדקנות העור רדיקלים חופשיים עור טיפוח העור עור יבש טיפוח יופי קוסמטיקה טבעית טיפול פנים קוסמטיקה ניקוי פנים מחלות עור פנים יפות טיפול בפנים
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    בריאות העור - מלחמת הישרדות

    מיכל לזרוביץ

    כתבה ראשונה בסדרה – מנגנונים וסימנים להזדקנות העור

    האם עור הפנים מזדקן מהר יותר מהעור בשאר חלקי הגוף?
    התשובה היא כנראה שכן. הטיפול בעור שלנו ולא תהליך ההזדקנות, הוא הגורם החשוב ביותר בהזדקנות העור. תתבוננו בעור הפנים שלכם בהשוואה לעור באזור האגן. רוב בני החמישים רואים את ההבדל בין עור שנחשף לשמש שנים רבות (עור הפנים, זרועות, צוואר) לבין אזורים אחרים בגוף שהיו מוגנים מקרינת שמש (למשל עור הישבן). בדרך כלל העור החשוף, מקומט ודהוי יותר. על הנזק החיצוני של קרינת שמש נוסף גורם ההזדקנות הפנימית. עם השנים נחלשת יכולתו של הגוף לשקם עצמו. בגיל צעיר התאים בגופנו מסוגלים לשקם עצמם בקלות לאחר שנגרם להם נזק, אך בגיל מבוגר מואץ תהליך ההזדקנות כי היכולת לשיקום מלא נפגעת.

    חמישה מנגנונים עיקריים להזדקנות העור.

    1. הנזק הנגרם כתוצאה ממתקפת הרדיקלים החופשיים
    העור חשוף למתקפת הרדיקלים החופשיים.
    תמצית תיאוריית הרדיקלים החופשיים: רדיקלים חופשיים הם מולקולות חמצן שאיבדו אלקטרון תוך כדי פעולת גומלין עם מולקולות אחרות. בגלל שהן חסרות אלקטרון הן מאד לא יציבות ומגיבות מהר. כדי להשלים את החסר, אותם רדיקלים חופשיים גונבים אלקטרונים ממולקולות בריאות ושלמות אחרות, וכך הם יוצרים מעגל קסמים שבו נוצרים עוד ועוד רדיקלים חופשיים והתוצאה היא נזק לתא. הנזק לתא יכול להתבטא בהצטברות של למעלה ממאה מצבים קליניים כולל מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וסרטן. . רדיקלים חופשיים יכולים להיות טבעיים – למשל, תוצרי לוואי של תהליכים רגילים בגוף (נשימת אוויר או עיכול מזון) או לחילופין משתחררים עקב גורמים חיצוניים כגון קרינת שמש, זיהום אוויר או עשן סיגריות.

    אז מה הקשר? אחד החומרים שמעניקים לעור גמישות ומראה מתוח וצעיר הוא הקולגן. התקפות הרדיקלים החופשיים עליו באופן מתמיד גורם לשינוי כימי שנקרא "אחיזה צולבת" – במילים אחרות מתקפת הרדיקלים החופשיים מזיקה לחלבון הקולגן המרכיב את העור. במצב תקין מולקולות הקולגן נעות זו מעל זו וזו הסיבה כי העור גמיש, מתכווץ ומחלים אחרי מתיחה או פגיעה בו. אך כאשר נגרם למולקולות אלו נזק בגלל אחיזה צולבת, הופכות מולקולות הקולגן לנוקשות ומאבדות את גמישותן, התוצאה: עור זקן. בעוד שלעור פעילות נוגדת חמצון (כזו היכולה לנטרל את הרדיקלים החופשיים) יותר מאשר לרקמות אחרות, מדענים הבחינו כי העור מפריש נוגדי חמצון בעלי משקל מולקולרי נמוך (LMWA low molecular weight (antioxidants. כאשר הגוף מזדקן או עקב חשיפה למתח, שחרור ה - LMWA יורד ואז כאמור רמת הרדיקלים החופשיים עולה.

    2. נסיגה הורמונלית
    כאשר רמות ההורמונים הבאים תקינות: DHEA, אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון, בדרך כלל גם העור יהיה גמיש ורך. עם העלייה בגיל חל שינוי ביחס הורמוני המין וכן ברצפטורים של איברי המטרה והעור. כאמור השפעת השינויים ההורמונלים באה לידי ביטוי לא רק בעור אלא גם בתפקודי איברים אחרים בגוף.

    3. חשיפה לשמש
    אפילו חשיפה לא מוגנת מינימלית מזיקה. גם החשיפות הקטנות ביותר המצטברות במשך השנים (כגון הליכה לרכב, הנחת היד על חלון הרכב וכו`) גורמות לקמטים, שינויים בצבע העור ובמקרה הגרוע ביותר לסרטן העור. קרינת UV גורמת ל – 90% מסימפטומי הזדקנות עור מוקדמת. נזקיה בין השאר: חריצים וקמטים, נמשים חומים, הרחבה של כלי דם קטנים, קומודונים (לבנים ושחורים) ועור יבש. המולקולות בעור קולטות את קרני השמש ואז הרדיקלים החופשיים נכנסים לפעולה. קרני השמש מפעילות גם אנזים שמפרק את השומנים המצויים בתאי העור. פירוק זה של שומנים מייצר את החומצה האראכידונית שהיא שליחה של מולקולות היכולות לגרום דלקת בעור. המולקולות הדלקתיות מזיקות לתא ולכן מאיצות את הזדקנות העור.

    קיימות 2 סוגי קרינת UV :UVA ו - UVB. היום יודעים כי קרינת UVA היא זו שגורמת למרבית הנזק. היא מגייסת את אנזימי metalloproteinase של העור. תפקידם בדרך כלל לגרות את תיקון הקולגן, אך הקרינה משנה את אופן תפקודם וגורמת לנסיגת קולגן. התוצאה היא שסיבי הקולגן נעשים מחוספסים (באופן תקין הם חלקים) עקב חוסר אירגון במבנה. כמובן שבחשיפה ממושכת לקרינה זו יתפתחו קמטים.

    4. עישון
    לעיתים העור של המעשנים יהיה מצולק ויופיעו חריצים אנכיים עמוקים סביב לפה. במחקר שהתבצע ב – Kings College, לונדון, נמצא כי רמת אנזימי ה – metalloproteinase היה גבוה יותר בקבוצת המעשנים לעומת קבוצת הלא מעשנים לפני שנחשפו לקרינת UV. נמצא כי בקבוצת המעשנים נגרם נזק נרחב לחלבון קולגן העור שנראה דומה לצלקת.

    5. "ריאקציית בראונינג"
    הסוכר מתחבר לחלבוני הגוף ולתופעה קוראים גליקוליזציה או "ריאקציית בראונינג". תופעה זו יכולה גם לגרום לאחיזה צולבת של הקולגן שתוצאתה איבוד גמישות העור ויכולים להופיע שינויי צבע כמו כתמי גיל (עקב עומס עבודה גדול מידי על המלנוציטים – התאים שמייצרים פיגמנט בעור).

    סימני הזדקנות העור
    עם העלייה בגיל חלים שינויים ניכרים בעור, המתבטאים ביכולת התפקודית ובמראה הויזואלי.

     קצב חלוקת תאי העור מואט, דבר הגורם לשכבת הדרמיס להיות דקה יותר.
     שכבת השומן מתחת לדרמיס מתחילה לעבור תהליך ניווני שמואץ מגיל 50.
    הרשת של סיבי הקולגן והאלסטין מאבדות מיכולת תמיכתן. העור מאבד מהאלסטיות שלו ונעשה גס ומחוספס (תלמים וחריצים) ונוטה יותר לשקיעה ואיבוד המלאות והרכות המעניקים לו מראה צעיר.
     חידוש מלאי הקולגן והאלסטין בעור מתבצע על ידי תאי הפיברובלסטים. תאים אלו מאבדים במשך השנים את יכולת תפקודם והתוצאה פחות קולגן ואלסטין.
     בלוטות הזיעה והשומן עוברות תהליכי ניוון, אחרי גיל 30 בערך ואיבוד השומן יכול להימשך כל החיים, דבר המתבטא בירידה בכמות הפרשותיהן. העור נעשה יבש, עדיין יכול להיות נוטה לאקנה כך שהנקבוביות יכולות להיחסם.
     החלשות יכולת העור לתקן עצמו עם הגיל. קצב ריפוי פצעים מואט ולכן גם שינויים בתאים מודגשים יותר ויותר וכך מואץ תהליך ההזדקנות.
     קווי מצח (בין הגבות) וקמטים בצד העין מתפתחים בעקבות התכווצויות של שרירים. קמטי הבעה יוצרים את הקמטים המוקדמים אשר מחריפים עם כוח הכובד (גרביטציה).
     ליקויים בצבע (פיגמנטציה) של העור מתרחשים דבר שמתבטא בשינויים בגוון העור. חלה שחיקה בתפקוד תאי המלנוציטים (תאים אלו מייצרים מלנין והוא זה שקובע את צבע העור) כאשר אנו מגיעים לסוף שנות ה – 30 ושנות ה – 40. בעקבות כך נשחקת גם יכולתו של העור להילחם בנזקי השמש דבר שיתבטא בצבע עור לא אחיד.

    ובשבוע הבא אתאר לכם את שבעת המרכיבים החיוניים בתחזוקת העור. בריאות ורעננות העור משולים לפרח בעל שבעת עלי כותרת, אם עלה כותרת אחד לא מתוחזק הדבר פוגם בבריאות וביופי של כל הפרח.

    תרגישו טוב,
    מיכל לזרוביץ
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    בטבעלייף מבחר כתבות נוסף על קוסמטיקה פנים טיפול פנים קוסמטיקה טבעית יופי טיפוח העור מחלות עור. ניקוי פנים עור יבש טיפוח טיפול פנים קוסמטיקה מחלות עור פנים יפות. טיפול בפנים שמנים שמן זית וטיפול טבעי ועוד. טיפוח עור ויופי ועוד על טיפול פנים ועור בריא.

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן