בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית הורים וילדים חופשה ללא ילדים – כיצד ליהנות בעצמנו מבלי להזיק לילדינו?
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    חופשה ללא ילדים – כיצד ליהנות בעצמנו מבלי להזיק לילדינו?

    חופשה ללא ילדים – כיצד ליהנות בעצמנו מבלי להזיק לילדינו?
    בריאות חופשה עם הילדים גידול ילדים הורים וילדים חינוך ילדים
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    חופשה ללא ילדים – כיצד ליהנות בעצמנו מבלי להזיק לילדינו?

    מאת: חיים עמית, פסיכולוג חינוכי, מטפל משפחתי מוסמך, יועץ ארגוני

    מדוע חשוב שהורים יצאו לחופשה גם ללא ילדים?
    הורות היא חוויה מענגת ומספקת אך גם משימה קשה, מעייפת ושוחקת. מכאן הצורך של הורים לקחת פסק זמן ממנה, לצאת לחופשה. השחיקה בהורות חזקה במיוחד אצל הורים לילדים קטנים בשל העומס הרב, פיזית ורגשית, המוטל עליהם. לכן, על אף שחשוב שהורים יבלו עם ילדיהם בחופשות, חשוב גם שיבלו בלעדיהם. התחושה הטובה של כל הורה עם עצמו ושביעות הרצון של שני ההורים כבני זוג חיוניים ליכולתם לתפקד היטב כהורים. במילים אחרות, יציאה לחופשה גם ללא ילדים מסייעת להורים "למלא בטריות" כבני אדם וכבני זוג. זוגיות קורסת תפגע בסופו של דבר בילד יותר מאשר כאבי לב חולפים שלו עקב געגועים להוריו.

    מדוע קשה להורים לצאת לחופשה ללא ילדים?
    הורים חוששים שמא הפרידה מהילד, במיוחד אם הוא קטן, תזיק לו. הם דואגים שמא יגרמו לילד חרדות מיותרות והתפתחותו תיסוג. הורים לילדים גדולים יותר, חוששים מהתנהגות לא אחראית או מסוכנת של הילד בהעדרם. הורים גם עשויים להרגיש אשמה רבה לעזוב את הילד לבד. "לא מספיק שאנחנו נעדרים מהבית מרבית שעות היום, שנוסיף על כך ונעזוב אותו למספר ימים בגלל חופשה?" הם באים אל עצמם בטענה. יש גם הורים שנרתעים לבקש מאחרים קרובים עזרה בטיפול בילדים בזמן שהם בחופשה. לעיתים הם לא סומכים על אף אחד מלבד עצמם בטיפול בילדים. לעתים החשש לצאת לחופשה ללא ילדים מסתיר קושי של בני הזוג לבלות אחד עם השני. לאחר זמן רב בו התרגלו לתפקד כהורים, מתקשים בני הזוג להתמודד עם חופשה זוגית, ובמקום להודות בכך הם משליכים את הקושי שלהם על ילדם.

    לכמה זמן לצאת לחופשה והאם לעשות זאת גם כשהילדים קטנים?
    כדאי לצאת לחופשה ללא ילדים גם כשהילדים צעירים. על אף שקשה יותר לעזוב ילדים קטנים, הצורך של ההורים בתקופה זו בחופשה לעצמם דווקא גדול במיוחד, כאמור, בגלל העומס הפיזי והנפשי שהם חווים בתקופה זו. יחד עם זאת, כדאי שהחופשה הראשונה ללא ילדים, במיוחד אם הילדים צעירים, תהיה קצרה, למספר ימים בלבד. כמובן שאם הילדים רגישים במיוחד, או אם הם בתקופת משבר, או אם הם ניצבים בפני אירוע משמעותי בחייהם (סיום חוג, מסיבת סיום וכיו"ב) עדיף לדחות את היציאה לחופשה למועד אחר.

    עצות "עשה" ו"אל תעשה" ביציאה לחופשה ללא ילדים:
    אז אם השתכנעתם ואתם יוצאים לחופשה ללא ילדים, הנה מספר עצות שיאפשרו לכם ליהנות מהחופשה ויסייעו לילדיכם לא להינזק ממנה.
    + הודיעו לילדים את החלטתכם בקשר לחופשה, רק לאחר שאתם בטוחים בה.
    אם אתם עדיין מתלבטים לגבי הרעיון לצאת לחופשה ללא ילדים, עדיף שלא תשתפו בכך את הילדים. הם יחושו את חוסר הביטחון שלכם. הודיעו לילדים על החופשה הצפויה רק לאחר שקיבלתם לגביה החלטה.
    + אל תודיעו על החופשה ברגע האחרון.
    יחד עם זאת, הודיעו על החופשה לילדים מספיק זמן מראש. הורים נוטים להודיע לילדיהם על החופשה ברגע האחרון, בגלל חששם מתגובה קשה אפשרית של הילדים. עדיף להודיע לילדים מוקדם מספיק כדי לאפשר להם להתרגל לרעיון החופשה ולעכלו. כמו כן, אם מתעוררים קשיים, תוכלו להיערך לקראתם ולמצוא להם פתרונות.
    + דאגו שהרגלי החיים הקבועים של הילד ישמרו במהלך חופשתכם.
    ככל שהילד צעיר יותר, כך חשוב לשמר, ככל האפשר, את הרגלי חייו הקבועים. דאגו שבעת העדרכם ימצא הילד עם דמויות מוכרות ואהובות עליו. במידה ואינו נשאר בביתו, כדאי להקיפו בחפצים שהוא אוהב במיוחד.
    + הציבו גבולות בתקשורת עם ילדכם במהלך החופשה.
    קשר סביר עם הילדים במהלך החופשה מאפשר לשני הצדדים להקטין את מפלס החרדה, הדאגה והגעגועים. תקשורת מוגזמת ולא הכרחית עם הבית עלולה לשבש את החופשה עבור ההורים ולהקשות על הילדים את ההסתגלות לה.
    + אל תפריזו במתנות.
    כמות סבירה של מתנות מסייעת לילד לעבור בצורה חלקה יותר את חופשת ההורים ומעניקות לו את התחושה האמיתית שהוריו חשבו עליו גם כשלא היה איתם. הפרזה במתנות תעביר לו את המסר שהוריו מרגישים אשמים ומנסים לפצותו.
    + תנו זמן להסתגלות הדדית עם החזרה מהחופשה.
    הורים רבים מאוכזבים מתגובתו הפושרת ולעתים אף העוינת של הילד בעת המפגש המחודש איתו. אחת התופעות השכיחות אצל ילדים צעירים היא התעלמות הילדים מהוריהם עם חזרתם לאחר מספר ימים. זהו ביטוי טבעי של כעס הילד על הוריו.
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן