בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית מחלות מחלות כללי פיברומיאלגיה – היכרות עם התסמונת והטיפול הטבעי
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    פיברומיאלגיה – היכרות עם התסמונת והטיפול הטבעי

    בריאות פיברומיאלגיה היא בעיה רפואית המורכבת מאוסף של תסמינים ולכן היא מוגדרת כתסמונת כבעברית מכונה התסמונת דאבת השרירים משום שהיא מערבת את כל רקמות השריר בגוף.
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית

    מהי פיברומיאלגיה?

     

    פיברומיאלגיה היא בעיה רפואית המורכבת מאוסף של תסמינים ולכן היא מוגדרת כ"תסמונת" ((syndrome ולא כ"מחלה" (disease). בעברית מכונה התסמונת "דאבת השרירים" משום שהיא מערבת את כל רקמות השריר בגוף.

     

    פיברומיאלגיה – תסמונת של נשים?

     

    כ-2%-4% מאוכלוסיה סובלים מפיברומיאלגיה. מאפיין בולט של התסמונת קשור במינם של הלוקים בה: כ-80% הן נשים, בדרך כלל בגילאים 30-60. פעמים רבות מוצאים את התסמונת בקרב נשים שאפתניות, קרייריסטיות,פרפקציוניסטיות ופעילות מאד הנוטות לרצות בעיקר את סביבתן. יתר הלוקים בתסמונת הם גברים. הנתונים הנמוכים המתייחסים לגברים, נובעים ככל הנראה מנכונות מופחתת לפנות לעזרה.

    בגלל צירוף התסמינים הייחודי לכל חולה, קיים קושי באבחון פיברומיאלגיה.

    אבחון התסמונת נעשה היום באמצעות "נקודות רגישות ("tender points ") והיסטוריה רפואית, מקל על החולים גם ברמה האישית וגם ברמה המשפחתית מכיוון שבעבר נהגו רופאים לטעון כי אין מדובר במחלה אמיתית ו"הכול בראש".

     

    הגורמים להתפרצות פיברומיאלגיה

     

    אין גורם יחיד אשר אחראי להתפרצות התסמונת. מחקרים מצביעים על כך שלתורשה, אך גם לגורמי סטרס רבים דוגמת אירוע טראומטי, פיזי או נפשי (תאונת דרכים, אבל, גירושין) או תקופות דיכאון יש תפקיד מרכזי בהתפתחותה. גורמים נוספים כמו קנדידה, , חוסר איזון כימי במוח וחוסר איזון הורמונאלי, תפקוד לקוי של מערכת העיכול, אלרגיות וחסרים תזונתיים מעורבים גם הם בהתקדמות התסמונת. לכן יש לאבחן גורמים אלה ולסלקם כדי לאפשר החלמה.

     

    מהם תסמיני הפיברומיאלגיה?

     

    תסמיני הפיברומיאלגיה נוטים להופיע ולסגת לסירוגין, הם עשויים להיחלש לפתע ואז שוב להתחזק. אף שהתסמינים שונים מחולה לחולה, השכיחים והמשותפים הינם:

    ·         כאב מפושט (שרירים ומפרקים בכל הגוף, כאבי צוואר ושכמות, לסתות ושיניים, כאבים בחזה). הכאב יכול להתחיל במקום אחד ולהתפשט למקומות אחרים הוא מתואר כ"שורף","בוער", "צורב" או "מכרסם". הכאב מוחמר בתקופות דחק (סטרס), שינויי מזג אוויר ומאמץ גופני. שילוב של כאב ורגישות ב"נקודות הרגישות" משמשים מדד לאבחון פיברומיאלגיה.

    ·         תשישות קשה, תסמין המשותף גם ל"תסמונת התשישות הכרונית". מדובר בתשישות אשר דומה לזו שאחרי שפעת, השינה אינה מקלה עליה ואינה מרעננת. במקרים רבים התשישות הקשה והכרונית מקשה יותר על התפקוד היומיומי מאשר הכאב.

     

    תסמינים נוספים:

     

    ·         הפרעות בשינה (חוסר שינה, שלבי השינה העמוקים אינם ארוכים מספיק, הפסקת נשימה, התכווצויות שרירים, תסמונת "רגל חסרת מנוח").

    ·         כאבי ראש וקרקפת מכל הסוגים האפשריים ללא דלקת.

    ·         תחושת נוקשות בכל הגוף (בעיקר בבוקר).

    ·         הפרעות בתפקוד מערכת העיכול ( "תסמונת המעי הרגיז", כאבי בטן, צרבת, גזים)

    ·         כאבי מחזור ותסמיני "התסמונת הקדם ווסתית" (PMS)

    ·         סחרחורות (תחושה של נפילה ללא יכולת ללכת או בקימה מהמיטה) .

    ·         נימול בידיים וברגליים, בראש ובפנים.

    ·         דופק מהיר.

    ·         קשיי ריכוז וזיכרון

    ·         חרדות, מתח ודיכאון.

    ·         מתן שתן תכוף.

    ·         רגישות לחום וקור.

     

    הטיפול הקונבנציונלי והטבעי בפיברומיאלגיה

     

    היות שהתסמונת אינה ניתנת לריפוי מלא, מטרת הטיפול הינה שיפור איכות החיים של המטופל (הפחתת הכאב והתשישות ושיפור השינה) עד כמה שניתן והחזרתו לתפקוד יומיומי תקין. הטיפול הקונבנציונלי בפיברומיאלגיה מתבסס על תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידים (אספירין, אטופן, ארטופן, נורופן), תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת SSRI (ציפרלקס, סרוקסט, אלטרולט) ותרופות הרגעה ושינה (וליום, ואבן, לוריבן).

    יעילות הטיפול התרופתי הקונבנציונלי חלקית בלבד ולעיתים כרוכה בתופעות לוואי (בחילות, כאבי ראש, עצבנות, יובש בפה, הזעת יתר, הפרעה בתפקוד המיני).

    בדומה לרפואה הקונבנציונלית, מטרת הטיפול הטבעי בפיברומיאלגיה הינה כאמור, שיפור איכות החיים של המטופל עד כמה שניתן, אלא שהוא נעשה באמצעים טבעיים על ידי:

    ·         התאמת תזונה "מפחיתת דלקת" (אלימינציה של מזונות אלרגנים ו"מעוררי דלקת" כגון: בשר אדום) על מנת לצמצם את רמת הכאב והתשישות ולשפר את השינה.

    ·         הורדת מצב הסטרס, הקטנת רמת העייפות הכרונית והעלאת רמות האנרגיה, תוך טיפול במצב החרדה והדיכאון הנלווה למחלה ונגרם כתוצאה מפגיעה בתפקוד יומיומי. זאת ע"י הימנעות ממזונות מגבירי סטרס, שילוב של תוספי תזונה וצמחי מרפא אדפטוגנים ומרגיעים כגון: אשווגנדה (Whitania somnifera, Ganoderma Lucidum, Valeriana officinalis) שתיית מים נקיים בכמות גדולה ומנוחה מספיקה במהלך היום, פעילות גופנית מתונה (התעמלות עדינה, שחייה, הליכה) ונשימות עמוקות. מחקרים הוכיחו, כי חולים בפיברומיאלגיה אשר עוסקים בפעילות גופנית על בסיס קבוע, חווים פחות את התסמינים בהשוואה למי שאינו עוסק בפעילות גופנית.

    ·         איזון הורמונאלי וכימי (איזון תפקוד בלוטת התריס אם קיימת בעיה, איזון רמות הסוכר בדם, אם המטופל / ת סובל/ ת מהיפוגליקמיה רמות סוכר נמוכות בדם, איזון רמות המוליכים העצביים במוח). זאת בעזרת תפריט המתאים לחוסר האיזון הספציפי.

    ·         שיפור התפקוד של מערכת העיכול ע"י איזון כמות "החיידקים הטובים" במעיים וניקוי הגוף מרעלים.

     

    בברכה, יוספה בראונשטיין

     


    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    פיברומיאלגיה – היכרות עם התסמונת והטיפול הטבעי

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן