בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית דיאטה ותזונה דיאטה - שיטות שונות דיאטת הכרוב או דיאטת הבלוף
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    דיאטת הכרוב או דיאטת הבלוף

    דיאטת הכרוב או דיאטת הבלוף
    בריאות הפעם על דיאטת הכרוב או דיאטת הבלוף
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    דיאטת הכרוב או דיאטת הבלוף !

    לפני מספר שנים עמית לעבודה (חברה למתן שירותי רפואת חירום) התגאה בפני תוך שהוא מצהיר שבעוד מספר ימים מידותיו יצטמצמו בלפחות שני מספרים. שאלתיו הכיצד? בנימה צוהלת ונחרצת ענה לי "דיאטת הכרוב". תשובתי הייתה ............. ופירושו שטויות במיץ עגבניות או במרק כרוב.
    למה? הוא שאל. הנה התשובה:

    דיאטה זו היא אחת המפורסמות ביותר בעולם. היא התפשטה ברחבי העולם כאש בשדה קוצים דרך פקס, פרסומים בעיתונים, מפה לאוזן וכל דרך אפשרית שתעלו בדמיונכם. ישנם רופאים שאימצו את שיטה זו שדרך "מהירה" "ובטוחה" להורדת משקל מבלי לבדוק את אמיתותה ותכולתה כל זאת בשל שם בית חולים שאינו קיים. דיאטה זו התפרסמה גם בשם "הדיאטה לשרפת שומנים מהירה" להפחתת 4.5 ק"ג עד 7.5 ק"ג במשך 7 ימים.
    ששואלים היכן דיאטה זו הומצאה, התשובה היא בד"כ בבית חולים בשם "סאקרד הארט ממוריאל" שבארה"ב במחלקת לב עבור חולים לפני ניתוחי לב פתוח הסובלים מעודף משקל מסיבי.

    בפועל אין זה נכון, השימוש בשם הבית חולים בדוי לחלוטין ולא קיים בארה"ב בי"ח בשם זה (ממוריאל קיים כמעט בכל עיר והם נחשבים לטובים מאוד). עד היום אין איש יודעה מה מקור דיאטה זו, מי המציא אותה ומתי.

    בארה"ב יצאו מספר מאמרים המזהירים את האוכלוסייה מפני דיאטה זו אך למרות הכל כולם ממשיכים בדיאטה גם במחיר של נזק בריאותי תוך ידיעה או שלא מידיעה שבגמר שבעת הימים מעלים בחזרה את כל אשר ירד ויותר.

    להלן מספר עובדות נוספות:
    שילוב הירקות שבמרק זה מאוד בריא ועשיר בבתה-קרוטן וויטמין C.
    רמת הנתרן (מלח) בדיאטה זו גבוהה ולכן אינה מומלצת לחולי לחץ דם גבוה או לחולים הרגישים למלח.
    כל כוס מרק מכיל 50-25 קלוריות בלבד ולכן אין כאן נס לשריפת שומנים, יש תת תזונה. .
    הדיאטה חסרת חלבונים בשלושת ימיה הראשונים.
    במשך הדיאטה יש תחושת רעב ובצדק.
    חולים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס עלולים להתדרדר במצבם בגלל חומר המצוי בירקות ממשפחת המצליבים שהכרוב נמנה עליהם.
    על פי תזונה לפי סוגי הדם הכרוב אינו מומלץ על בעלי סוג דם O.
    חרף כל זאת אין דיאטה זו מומלצת ע"פ כל האסכולות הבריאותיות הדוגלות בירידה הדרגתית תוך שינוי הרגליי התזונה.
    אם בכל זאת שואלים אתם מהי שיטה זו? הרי היא לפניכם הדיאטה כלשונה!
    זכרו דיאטה זו לא מומלצת!!!!

    הוראות כלליות
    יש לשתות לפחות 5 כוסות מים או סודה בנוסף למרק
    ניתן לשתות מרק כרוב ללא הגבלה
    אין הגבלה בצריכת תבלינים, מיץ לימון, חומץ, חרדל
    בעת נטילת צמחי מרפא לדיכויי תאבון אין לשתות קפה, ניתן לשתות קפה נטול קופאין
    המצרכים למרק כרוב דיאטטי
    6 יחידות בצל ירוק גדול או בצל לבן אחד גדול
    2 יחידות פלפל ירוק
    3-4 עגבניות מקולפות ושלמות/ חתוכות לקוביות/ מרוסקות
    1 צרור של סלרי
    1 ראש כרוב בינוני
    1.5 ליטר מרק צח/ אבקת מרק לפי הטעם
    תבליני לפי טעם: פטרוזיליה, כוסברה, מלח, פלפל, כורכום ושום.
    יום ראשון
    מרק כרוב
    כל פרי למעט בננות

    יום שני
    מרק כרוב
    כל ירק, לארוחת ערב תפו"א אפויים

    יום שלישי
    מרק כרוב
    כל פרי, כל ירק אסור תפו"א (תערובת של יום ראשון ושני לדיאטה אך ללא תפו"א)

    יום רביעי
    מרק כרוב
    חלב רזה, מעל 6 בננות

    יום חמישי
    מרק כרוב
    6 עגבניות, 300-500 גר` בשר אדום רזה

    יום שישי
    מרק כרוב
    כל כמות של בשר וירקות

    יום שביעי
    מרק כרוב
    אורז חום, ירקות, מיצי פרות וירקות לא ממותקים
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן