בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית דיאטה ותזונה דיאטה ותזונה כללי המשקל ושטח פני הגוף
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    המשקל ושטח פני הגוף

    המשקל ושטח פני הגוף
    בריאות למנוע את התופעה המוכרת של השמנה מהירה לאחר דיאטה
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    המשקל ושטח פני הגוף

    כל גוף נוטה לשמור על משקלו היציב ועל שטח פני גוף קבוע.
    אדם ששומר על משקלו תקופה מסוימת צריך לבצע שינוי חריג וממושך בהרגלי האכילה בכדי שירגיש שינוי במשקלו.
    כך אותו אדם האוכל יותר היום לא יעלה מיד במשקל, רק אם יתמיד ויאכל כל יום יותר מהרגיל למשך תקופה ארוכה יתחיל להשמין.
    כנ"ל לגבי ירידה במשקל. שינויים קלים בכמות האוכל לתקופות קצרות לא גורמים בדרך כלל תזוזות במשקל הגוף היציב.

    בכל פעם שמשקל הגוף נשמר לתקופה מסיומת נקבע משקל גוף יציב.

    בכדי שנרגיש תזוזה במשקל הגוף היציב בצורה משמעותית יש לבצע חריגות משמעותיות לאורך זמן.

    כל זמן שעושי הדיאטה יורדים במשקל, בשל הדיאטה המתוכננת שהם עושים, אין בעיה. ברגע שהם מגיעים למשקלם הרצוי ומפסיקים את הדיאטה יש שאיפה טבעית של הגוף לחזור למשקל היציב שהיה לפני הדיאטה.

    מספיק חוסר איזון קלורי קל בכדי להחזיר את הגוף למשקלו היציב שהיה לפני תחילת הדיאטה.

    בכדי למנוע תופעה מוכרת זאת של השמנה מהירה לאחר דיאטה יש צורך לשמור על המשקל החדש פרק זמן ארוך יחסית בכדי שהגוף יכיר במשקל החדש כמשקל יציב חדש.

    ניתן לעשות זאת בקלות ע"י המשך הדיאטה המתוכננת לפרק זמן של כשלושה חודשים ולעשות דיאטה מתוכננת שמטרתה רק לשמור על המשקל הקיים. פרק זמן של כשלושה חודשים בהם נשמר משקל קבוע מספיקים בדרך כלל לייצב את המשקל החדש כמשקל יציב.

    שוב אותו כלל, ששינויים משמעותיים לאורך זמן בלבד יגרמו לתזוזה חדה במשקל.

    שמירה על משקל 3 חודשים מייצבת אותו
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן