בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית דיאטה ותזונה דיאטה ותזונה כללי אוכל לא אשם
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    אוכל לא אשם

    בריאות אוכל לא אשם - השמנה אינה מחלה מדבקת אך היא עדיין מוגדרת בפי כל הרופאים והחוקרים כמגיפה של הזמן המודרני.
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    אוכל לא אשם

    השמנה אינה מחלה מדבקת אך היא עדיין מוגדרת בפי כל הרופאים והחוקרים כ"מגיפה של הזמן המודרני". בשנים ארוכות של מחקר מדעי לא נמצא ולו גן אחד או וירוס האחראים להשמנה. אני מניח שגם לא ימצא כזה מהסיבה הפשוטה, הוא אינו קיים.

    בארה"ב מתים מידי שנה 300 אלף איש עקב בעיות בריאותיות הקשורות להשמנת יתר. לפני שהם מתים הם מוציאים סכומי עתק בגובה של 117 בליון דולר על מוצרי דיאטה והרזיה שונים. לאחרונה החלו להישמע באמריקה קולות הקוראים למצוא את ה"אחראים" לתופעת השמנת היתר, תוך שהם זוקפים אצבע מאשימה לעבר חברות הפאסט פוד למינהן.

    בדומה לתחומים אחרים בחיים, גם בנושא ההשמנה אנו נוטים לייחס את האשם לגורמים אחרים ומתקשים לקבל אחריות על עצמנו. למרות שהרצון והצורך למצוא משהו או מישהו האשם בהשמנה, הרי לא ניתן להאשים את האוכל עצמו.

    אוכל אינו קופץ עלינו וכופה את עצמו - לעיתים הסיטואציה דווקא הפוכה, אנחנו כופים את עצמנו עליו.

    יש להבין שהשמנה מקורה אך ורק בהתנהגות אנושית נרכשת שאנו אחראים לה.
    היא מוגדרת כמגיפה כי רבים מאתנו נופלים חסרי אונים, ללא כלים ויכולת להלחם במלכודות הפרסום והשכנוע של חברת השפע המערבית.
    הגירוי שמפעילות הפרסומות ותרבות הפאסט והגאנק פוד הוא זהה לכל האנשים, ההבדל טמון בשאלה כיצד אנחנו מגיבים לגירוי זה. יש אנשים העוצרים וחושבים ולא נכנעים לגירוי ולעומת זאת יש אחרים שמאפשרים לעצמם להתפתות.
    התגובה ההתנהגותית השונה נובעת מרמת המודעות של האדם, תרבות האכילה וצורת החשיבה שלו.

    ניתן לומר שאדם מפתה את עצמו, למרות שהוא לא מודע לתהליך המתרחש בראשו. אם ניקח לדוגמא אדם הנוסע בסוף יום עבודה לביתו, בחדר המדרגות הוא מריח ריח של תבשיל מוכר ואהוב, מיד בעקבות גירוי הריח נוצרת אצלו בראש תמונה. הוא לא רואה את פניו בתמונה אבל הוא רואה כיצד ידיו לוקחות את הסיר עם התבשיל, מוזגות לצלחת ומתחילות במלאכת האכילה.
    במקביל לתמונה הזו מתעוררים בראש גם קולות שאומרים לו "איך אני רעב", "לא אכלתי כלום כל היום", "אני כל – כך אוהב את זה", "זה לא נורא" וכו`. בלוטות הרוק מגיבות בהתאם לתחושות הללו ונוצרת תכונה בבטן.
    עם כל ההכנה הזו, הנמשכת זמן קצר מאוד, הוא נכנס לבית וללא כל מחשבה, כמעט כמו "זומבי" ו"מתקיף" את התבשיל.
    אחרי ההתקפה מתעוררים ייסורי הנפש, נקיפות המצפון והתסכולים.

    מה עושים? איך מונעים את הפעם הבאה?

    צריך להיות מודעים לתהליך המתרחש בראש – איך אנחנו כופים את עצמנו על האוכל ומדוע זה קורה. בדרך כלל אנשים מודעים להתנהגות שמתרחשת לאחר הגירוי, אבל לא לסיבתה. חשוב להדגיש - התנהגות אינה ספונטנית ואינה מתרחשת מאליה, היא השתקפות של מה שמתרחש אצלנו בראש. אם רוצים לשנותה צריך לשנות את הגירוי, לעשות לו עריכה מחדש - לומר לעצמנו "זה סה"כ אוכל והוא לא בורח לשום מקום". לחשוב איזה אסון כבר יכול לקרות אם לא נאכל את הבורקס באותו רגע. לא נמות מזה, בסה"כ לא נעלה במשקל , לא נחוש כבדות, נראה יותר אסתטיים ואולי אפילו נצליח להשתחל לשמלה / חליפה, שכבר שוכבת שנה בארון ללא שימוש.

    המוח לא יכול לחשוב שתי מחשבות בו זמנית, כך שבדרך זו מבלי להרגיש, אנו מכוונים את השכל לעבור מתבנית מחשבה אחת לשנייה, הגוררת בעקבותיה צורת התנהגות רצויה .

    באדיבות: מכון איידלין
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן