16.09.2019    יום שני
כרגע 125 גולשים באתר
טבעלייף
חיפוש תנאי שימוש צור קשר קניות לוחות הודעות כל הכתבות מא' עד ת' דף הבית
הדפס
שלח לחבר
פעילות גופנית והפרשת הורמון הגדילה
על הקשר בין פעילות גופנית והפרשת הורמון הגדילה

ידוע שבמקביל לתהליך הזדקנות מתרחשת ירידה בקצב הפרשת הורמון הגדילה.

ירידה בהפרשת הורמון גורמת לירידה במסת השריר בירידה ביכולת הגוף להסתגל למאמצים גופניים. פעילות גופנית גורמת להפרשת של הורמון הגדילה למעשה ביצוע סדיר של פעילות גופנית עשוי לשמר את רוב תפקודי הגוף.
כמו כן ידוע שעליה במשקל גורמת גם היא לירידה בקצב הפרשת הורמון.

קבוצת מדענים מבית החולים סנט תומס שבלונדון בדקה מי מהגורמים (כושר גופני או השמנה ) משפיע על קצב הפרשת הורמון הגדילה לאחר מאמץ.
הם מצאו שכמובן לגיל ישנה חשיבות הרבה ביותר. אך בעוד בקבוצת האנשים הצעירים לא היה כל הבדל בין השמנים לרזים ובין הספורטאים ללא ספורטאים הרי שבקבוצת הגיל המבוגר (מעל 40) בקבוצת הרזים קצב הפרשת ההורמון היה גדול ביחס לקבוצת השמנים.

אולם המסקנה העיקרית היתה: שהכושר הגופני הינו הגורם המשפיע ביותר על הפרשת הורמון. בקבוצת האנשים בעלי כושר גופני גבוה נמצאו רמות גבוהות יותר של הורמון הגדילה בעקבות מאמץ.

לסיכום ניתן לומר שביצוע סדיר של פעילות גופנית גורם ל:
1 . תגובה גופנית דומה לפעילות הורמון הגדילה.
2 . גורם לעליה בהפרשת ההורמון לאחר מאמץ.
נתונים אלה חשובים כיום כאשר רפואת כנגד הזדקנות פופולרית מאוד.
כאשר רפואה זו מתבססת על טיפול חליפי בהורמון הגדילה.

שי גרינברג - פיזיולוג MSc      אודות שי גרינברג
 הוסף וקרא תגובות לכתבה
: כתבות נוספות באותו הנושא
תוסף מזון קראטין
פעילות גופנית במצבי תשישות כרונית
להפחית טמפרטורת הגוף לאחר מאמץ גופני
פעילות גופנית של שעות הפנאי
החשיבות הבריאותית של אימוני כוח
: כתבות נוספות מאת המחבר
תוסף מזון קראטין
פעילות גופנית במצבי תשישות כרונית
להפחית טמפרטורת הגוף לאחר מאמץ גופני
החשיבות הבריאותית של אימוני כוח
חשיבות והמלצות לביצוע פעילות גופנית
לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר
כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
הצטרף לטבעלייף וקבל מידע
הצטרף לטבעלייף וקבל מידע בנושאים
המעניינים אותך ובנוסף מבצעים

לחיפוש מתקדם לחץ כאן
כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר,
ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו.

אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים,
הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.

כל הזכויות שמורות. האתר עוצב נבנה ומתוחזק ע" G.I.E.C.S www.giecs.com