14 אוג קושי בהתעוררות בבוקר
שאלה: שלום, אני בת 27 ומאז מתמיד היה קשה לי לקום בבוקר.לאחרונה הבעיה יותר מפריעה לי.
עשיתי בדיקות דם, והן תקינות.
אני מכבה את השעון וממשיכה לישון, גם כשאני יודעת שאני חייבת לקום.
זה לא קשור לעייפות כי זו בעיה תמידית, שקורית גם אחרי הרבה שעות שינה.
ניסיתי לשים את השעון רחוק ממני, להשתמש בנודניק, זה לא עוזר.
כשאני קמה מאוחר, אני כועסת על עצמי מאוד, מרגישה חוסר אחראיות, ועדיין, למחרת אותו סיפור.
האם זה משהו נפשי? פיזי? מה אפשר לעשות?
תשובה: מיטל שלום
אם לאחר שכבר יצאת מהמיטה, את עירנית ללכל היום, הרי שמדובר במבנה אישיותי- המכונה אגב פסיב אגרסיב..ואם את עייפה לשארית היום- הרי שמדובר בבעיה רפואית המחייבת בירור.
בברכה
דר` אודי בר
Sorry, the comment form is closed at this time.