14 אוג תוספי מזון ויטמינים
שאלה: אנו בסביבות ה-70 שנה
בבית יש לנו מצבור של תוספות מזון וויטמינים, כמו: ויטמין C 1000 יחידות,ויטמין B 400 יחידות, קפסולות שום, קפסולות אומגה 3, IQ10 ,קפסולות גינסינג קוריאני לבן +גיניקו בילוביה, OMNIUM ,מולטי ויטמין VM-2000…
מצב בריאותנו סביר
נשמח לקבל יעוץ מה מומלץ ממיכלול התוספות שיש לנו, או מה מותר לקחת עם מה
בתודה מראש יהושע
תשובה: שלום יהושע
גם OMNIUM וגם VM-2000 הם מולטי-ויטמינים, כך שאין צורך לקחת את שניהם, אחד מהם מספיק. כפי שציינת, שמצב בריאותך סביר, לכן, איני רואה הכרח להמשיך וליטול את הויטמין E ו-C. שאר הרכיבים טובים ויעילים למניעת מחלות לב, לשיפור הריכוז והזיכרון ולחיזוק מערכת החיסון. לאנשים מבוגרים אני ממליצה עלנטילת תוספים של אנזימי עיכול, כי עם הגיל יורדת הפרשת מיצי הקיבה והלבלב וספיגת הויטמינים ורכיבים תזונתיים חשובים מהמזון.
Sorry, the comment form is closed at this time.